こんにちは。
大笑育児とママ起業
小桧山（こひやま）美由紀です。
昔こんなCMありませんでした？
可愛いは、作れる～♡
シャンプーの、CMだったかな？
そう。可愛いは、作れるんです！
私が可愛いについて語っても、何の説得力もないので言い方を変えますw
《なりたい》は作れる♡
なりたい自分、ありますか？
私はあります。
そのなりたい自分は、自分自身で作れるんです♡
アファメーションって言葉、聞いた事ありますか？
アファメーションとは簡単に言うと、
自分の潜在意識を変えていくことによって
自分で自分を作り上げていくことなんですね。
いやいやもっと簡単にしてよ！
と自分で突っ込みたいので、もっと簡単言うと
受け取る言葉を選んで、
内側からなりたい自分を作り出していくことなんです(*^^*)
うん、少しくらいは簡単になったかな？
言葉って自分の考えを表現するための
ツールだと思ってたけど
実は逆で、
言葉が自分の考え（概念）を作り出しているんです。
今持ってるセルフイメージは
他者からかけられる言葉、
他者からの自分へのまなざしから出来ているんです。
実は以前書いたこの記事
これが正にそうなんですね。
例えば
「わ～！なんか可愛いくなったねー?」
と言われたら
「私、可愛いんだ（≧∇≦）」
と思えるし、
「ちょっとあれブサすぎじゃない！？」
と耳に入れば
「私、不細工なんだ…」
って思いませんか？
他者からかけられる言葉は選べませんよね。
だから、
かけられた言葉の中から受け取る言葉、
受け取らない言葉を自分で選んでいくんです。
自分が
《どういうセルフイメージを持ちたいか》で、
必要な言葉を選んだり、
作ったりしていくことで自己暗示する。
思考が変わると行動が変わる。
行動が、変わることで未来が変わるんです♡
アファメーションは正しくやれば
一番効果を発揮する。
今日から、明日からじゃなくて
今この瞬間から！
欲しい言葉だけ受け入れて、
必要ない言葉は受け取らず
なりたい自分を手に入れましょう（≧∇≦）
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