こんばんは。
大笑育児とママ起業
小桧山（こひやま）美由紀です。
【これをするだけで時間が増える】
以前
という記事を書きました。
その際に、無駄を省くには
「思いついたらすぐ書く」
と言いましたが、
実は無駄を省くのに
もう１つ有効な手段があるのです。
それは・・・
習慣化することです。
朝の支度
洗い物
洗濯物
掃除など
「いつやろっかなぁ〜」
「どれからやろうかなぁ〜」
こんなことを考える時間自体が
無・駄・な・ん・で・す！！
だから毎日やることの流れを
全て習慣化していく。
最近変えたうちの洗濯機。機能が多くてオススメです♡
朝起きたらダラダラSNSを見る
→朝起きたら朝の支度をする
ご飯を食べ終わったら食器を運ぶ
→食後に食器を運んで洗い物までする
洗濯物が終わるまでネットサーフィン
→洗濯機のスイッチを入れ、その間に掃除機。
掃除機が終わったら洗濯物を干す
このように毎日やることを
習慣化して流れを作っておく。
私も以前は、食後は食器を運ぶだけで
洗い物は後でやっていました。
でも、食後に食器を下げて
そのまま洗うことを習慣にしていたら
洗い物という時間を
わざわざ取る必要が
なくなりました。
習慣になることで
潜在意識の中に取り込まれるから
無意識的にできるんです。
歯ブラシを持ったら歯磨き粉をつける。
これも習慣だから無意識ですよね。
無意識で行うということは
私たちの大事な「決断力」も
使わなくて済むんです。
１人起業は決断の連続です。
小さな決断、大きな決断
いろんな決断がたくさんあると思います。
そんな大切な決断力を
どうでも良いことに
使わないでほしいんです！
決断する力は
無限ではありません。
集中して決断するその力は
本当に大事なことの為に
使った方が良いですよね。
「いつ洗い物しようかな〜」
「いつテレビやめようかな〜」
そんなどうでも良い決断なんて
本当にいらないし無駄ですよね。
なので、
毎日の流れを習慣化して
無意識的に行動してましょう♩
