簡単！幸せになるたった一つの習慣

時給900円の普通のママから起業して

３ヶ月で月商85万→
月商200万→
月商450万→
年商5000万

3歳7歳10歳14歳
の子どもを育てながら
おうちで会社を経営する
起業・集客コンサルタント

日本総合コンサルティング株式会社
代表取締役

小桧山（こひやま）美由紀です。

簡単！幸せになるたった一つの習慣

突然ですが
皆さんは今幸せですか？

私は今、

とても幸せだ
と感じているんですが

起業する前
時給900円のパートをしていた時は

「何で自分ってこんななんだろう・・・」
「どうして私ばっかり・・・」

と、幸せとは
かけ離れた気持ちで
毎日を過ごしていました。

このブログを
見てくださっている方の中には

もう幸せな人も
まだ幸せじゃない人も
これから幸せになりたい人も
いると思います。

幸せの定義は人それぞれ。

例えば

お金があっても
イケメンの旦那さんがいても
幸せじゃない人もいるし

逆に
お金がなくても
旦那さんがイケメンじゃなくても
幸せな人もいます。

私の周りにも
一見お金持ちで
イケメンの旦那さんだったけど

実は

モラハラだったり
浪費癖があったり
浮気性だったり

外から見たらわからなくても
その奥さんである
本人にしかわからない
辛さってありますよね。

幸せの定義は
人それぞれ違いますが

幸せってやっぱり
「愛が1番重要だよ」
という人もいれば

幸せってやっぱり
「お金が1番重要だよ」
という人もいます。

では、その違いって
一体なぜ起きると思いますか？

それは
「使っている言葉」
が違うからです。

これは英語や日本語などと言った
言語のことではありません。

• 普段何気なく話している言葉
• 自分が口に出している言葉

これが実は未来を
創っているものなのです。

「え？どういうこと？」
と思いますよね。

今からこれについて
詳しく解説していくので

幸せになりたいと思う方は
ぜひ最後までご覧いただき
早速今日から実践してみてください。

幸せの原理

皆さんはお花見に
行ったことがありますか？

私は日本にいた頃
毎年お花見に行っていました。

母や子どもたちと
桜の咲いている上野に行ったり

友達と地元の大きな公園で
桜を見ながら屋台を
食べたりしたのですが

桜を見るとやっぱり
「綺麗だね〜」
と言いますよね。

この「綺麗だね〜」
と言葉にすると

脳はどういう動きを
すると思いますか？

それは
「綺麗だね」
と言ったその言葉の
証拠探しを始めるのです。

• 「ピンク色で綺麗だね〜」
• 「すごく綺麗な写真が撮れたよ」
• 「見てあっちの桜も綺麗」
• 「あ！鶯もいるよ」
• 「この屋台すごく美味しい」etc…

脳が自分の発した言葉の
証拠を探し出す

そうして集まった
言葉たちは脳にたまって
最終的に
「今日はすごく楽しい1日だった」
という印象になるのです。

つまり、
自分の発した言葉で
その日の印象は
作られるということです。

ということは・・・

もし逆の発言を発言したら
どうなるかというと

• 「なんか桜あんまり咲いてなくない？」
• 「今年の桜しょぼいよね」
• 「人も多いし疲れるわぁ」
• 「なんかこの公園よく見ると汚いね」etc…

その発言の証拠を脳が集め始め
結果として
「行かなきゃよかった」
という印象の1日で終わってしまうのです。

つまり自分の人生をというのは

1. 言葉
2. 脳が証拠集め
3. 現実

この順番で出来上がっていきます。

結論として、
簡単に言えば

• ポジティブな言葉を発すれば
  →明るい未来になる
• ネガティブな言葉を発すれば
  →暗い未来になる

というわけになります。

幸せになるにはたったこれだけ

では、具体的には
普段の生活の中で
一体どんな言葉を発すれば
幸せになれるのかというと

それは一言で言えば
『ポジティブな言葉を発する』
これに限ります。

例えば

グラタンの材料を
スーパーに買いに行った時に
牛乳が売り切れていて
買えなかったら

「じゃあ今日は別のメニューにしよう！
グラタンは明日にすれば
これで明日の献立は
考えずに済むわ！ラッキー」

とポジティブな発言をするのか

それとも

「牛乳売り切れか・・・
本当についてないわ。。。本当に最悪」

とネガティブな発言をするのかということです。

スイミングの
習い事に行ったら
その日は休館日で

「あら！このまま帰れる！
お迎えに来なくて済んだわラッキー♪
せっかくだからこのまま
公園でも連れてってあげよう！」

と言うのか

「もっと早く知ってたら
来なくて済んだのに」
と言うのか

家事や育児を頑張って
1日を終えるとき

「今日も頑張ったな〜」
というのか

「今日も疲れたな〜」
というのか

同じことが起きても
幸せだなぁと感じるのは
どちらの人間だと思いますか？

幸せか不幸かはこれで決まる

幸せか幸せじゃないかの違いは
発する言葉の違い。

1番最初の証拠集めの
話を思い出してください。

言葉がポジティブだと
脳がプラス面をさがし始める
そして気分もポジティブになる

で、また気分も
ポジティブだから
出てくる言葉も
ポジティブになって

ぐるぐるこの循環を
巡ることができるんですよね。

一方
言葉がネガティブだと
脳がマイナス面をさがし始める
そして気分もネガティブになる

ぐるぐる悪循環がずっと続く

だからまずは意識的に
ポジティブな言葉を
発するように意識する

いきなり自然に
ポジティブな言葉が
勝手に発せられるようにはならないから
まずは意識的にポジティブな言葉を
発することが大切になります。

ありがたい
ラッキー
ついてる
最高
幸せ
〜のおかげでetc…

ポジティブな言葉を
発するようになって
気持ちもポジティブになると
顔つきも生き生きとして
明るくなってくる

これは私自身もそうだし
私のクライアントさんや
私のスクールの認定講師を
見ているとわかりますが

本当に皆
起業を始めた時に比べると
顔が生き生きして
見た目もすごく
良くなってきているんですよね。

オードリヘップバーンの言葉でも
『美しい唇であるために
美しい言葉を使いなさい』
という言葉があります。

これは美しい言葉を使うことで
心が美しくなり
心が美しくなることで
顔つきが美しくなると言うことです。

私も起業する前は
本当にネガティブな
言葉ばっかり発していて
（根が本当にネガティブでしたからねw）

そこから考え方が変わって
まず意識的にポジティブな
言葉を発するようになったら

本当に自分の周りには
ポジティブなことばかりだと
感じるようになって

結果として心もポジティブになって
今本当にポジティブな人生になりました。

【まとめ】幸せになる方法

いきなり考え方を
変えるのは難しいし

1人だとついつい
今までの口癖である
ネガティブな言葉が
出てきてしまうけど

• ポジティブな人と
  出来るだけ仲良くなったり
• 自分を褒めてくれる人や
  自分にポジティブな言葉を
  かけてくれる人と関わっていくと

それもまた自分が
どんどんポジティブになれる
要因になります。

私も起業する前に
私なんかに本当にできるのかな
と思ったけれど

「みゆきさんなら絶対に大丈夫だよ！」
と既に起業で成功してる人が言ってくれて
そんな風に言ってもらえたことが

私の意識を変え
「そうだ！私ならきっと大丈夫！」
と思うことができ
私自身は一歩を踏み出すことができ

一歩を踏み出して起業したことで
こんなにもポジティブで
お金も時間も
自由に生きることができる
将来に全く不安のない生活が
できるようになりました。

皆さんも今日から
ネガティブな言葉をしまって
意識的にポジティブな言葉を
発するようにしていきましょう。

関連動画

今日の内容は
動画の方がわかりやすいので
まだこちらの動画を
ご覧いただいていない方は

こちらの動画verを
ご覧いただくとよ
り実践しやすくなります。